焦虑，几乎每个人都经历过，是一种焦虑、恐慌、恐惧和不愉快的情绪。正常人的焦虑是基于现实，他们清楚地知道危险，他们担心的事情也符合客观规律。焦虑症患者的焦虑状态不同[阅读全文]

当有急性焦虑的第一阶段迹象时，应立即遵循以下步骤： 1.停止包括想法在内的当前活动。 2.立即专注于另一项活动，要求该活动具有一定的挑衅强度。 4.控制腹式深呼吸。吸气4秒，默[阅读全文]

焦虑需要治疗多长时间，需要根据患者的具体情况进行分析，不能一概而论。 焦虑是一种焦虑Anxiety情绪持续表现不严重或持续时间不足，情绪持续状态未达到焦虑症的诊断标准。治疗[阅读全文]

有证据表明，儿童分离焦虑可能与成年精神障碍的风险增加有关。 《美国精神病学杂志》(TheAmericanJournalofPsychiatry)结果表明，儿童期分离焦虑障碍可显著增加未来惊恐障碍和焦虑障碍的[阅读全文]

为了了解焦虑，我们可以想象以下情况：突然接管一份你很大程度上不知道的新工作，并要求在短时间内完成，不要犯错误，这份工作直接影响你未来的职业前景；你暗恋很长一段时间[阅读全文]

8个月宝宝分离焦虑怎么办 这些方法让宝宝变得独立起来 大多数妈妈会发现自己家八九个月的宝宝，在自己要离开的时候，会哭闹，这是典型的分离焦虑症，是孩子发育到这个阶段容易[阅读全文]

怎样吃奥沙西泮不成瘾 介绍了奥沙西泮的作用和注意事项 奥沙西泮片是一种短效的苯二氮卓类药，是开的药方药，需要在专业医师的指导下才可以服用。奥沙西泮片的主要成分是奥沙[阅读全文]

焦虑入睡困难看什么书 4本控制情绪书单助你舒心安眠 焦虑入睡困难的现象，一定要多加注意，了解清楚，不能给身体上造成任何的影响，有很多人认为发生焦虑入睡困难现象时，都是[阅读全文]

焦虑的护理措施有哪些 分享六个焦虑症的护理方法 焦虑症的产生和心理压力过大有关。在发生焦虑现象后，只有有效的方法才可以改善患者的心理问题，我们对于焦虑疾病的认识要详[阅读全文]

浮躁焦虑怎么办 调节焦虑的方法有什么 浮躁焦虑是不少人在生活中都会出现的一个问题，在蛮对浮躁焦虑的时候很多人都会不知道怎么处理好，然后让浮躁焦虑影响正常的生活。其实[阅读全文]