自测焦虑症的表现

如今，随着社会的不断进步，每个人的压力都变得非常大，这实际上为我们的健康埋下了巨大的隐患。许多人患有焦虑症，这是未知的。你可以做出个人判断，看看你是否患有焦虑症！

1、身体焦虑

焦虑症患者经常感到无法放松，感到焦虑，就像一根紧绷的绳子。脸紧，眉毛紧，总是叹息，叹息。

2、自主神经系统反应过强

焦虑症患者的交感和附交感神经系统经常超负荷工作。患者会出现出汗、头晕、呼吸急促、心跳加速、身体发冷发热、胃部不适、尿频尿急、喉咙异物阻塞等身体不适。

3、担心未来无名

焦虑症患者往往过于担心、害怕未来或不确定的事件，或担心灾难、事故或一些无法控制的事件，如担心家庭疾病、儿童事故、工作错误、人际焦虑或一些非常小的经济问题等。这些情况对普通人来说是正常的，即焦虑症患者的焦虑与实际情况不一致或偏差很大。

4、过分机警

焦虑症患者似乎一直在站岗，对周围环境中的一点风吹草动充满警惕。因为他们总是保持警惕，会影响他们的日常生活和工作，甚至睡眠。

5、情绪的改变

焦虑症患者更突出的表现是持久的情绪抑郁，总是表现出抑郁、精神疲劳、容易产生困倦感，容易莫名其妙地哭泣。患者经常感到沮丧和沮丧，经常因为一些琐碎的事情而发脾气。长期以来，大多数患者情绪相对低落。即使在这段时间里，他们的情绪有所改善，人们很快就会陷入焦虑的情绪。轻松的谈话仍能使病人心情暂时好转。虽然病人本人也注意到自己的情绪异常，但往往把这种异常的原因归咎于他人或环境。

6、认知改变

焦虑症患者有时会有理解障碍，如周围环境不能清楚地感知和理解，思维变得简单和模糊，焦虑症患者整天专注于自己的健康状况，总是担心疾病再次发病。