灵芝治疗入睡困难的功效和原理

灵芝在我国已有2000多年的药用历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。那么，灵芝可以治入睡困难吗?灵芝的功效与作用具体有哪些呢?灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化能力减弱、气管炎等各有不同程度的疗效。

灵芝可以治入睡困难吗：

灵芝能治疗入睡困难。灵芝能补心血、益心气、安心神，对于神经系统有较强的调节作用，能起到安定静气凝神的功效，因此对于神经衰弱和入睡困难患者来说是必备佳品，在GJ药典中灵芝就是有效的安眠宁神之药。但光靠灵芝来治疗入睡困难是不够的，因为导致入睡困难的原因主要有环境原因、个体要素、躯体原因、精神要素、情绪要素等，改善入睡困难表现应少喝妨碍睡觉的咖啡和茶，同时避免情绪撩拨。

灵芝的功效与作用：

1、增强记忆：灵芝有“增智慧，不忘”等作用，所以忙于工作或学习的人可以适当的服用来改善大脑，从而增强记忆能力，有更好的精神状态，投入到生活、工作、学习之中。

2、治疗疾病：灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助人们改善各种疾病，比如高血压、糖尿病、心脑血管、肺炎等，还能预防一些疾病的发生。

3、改善肌肤：灵芝对人们的皮肤同样也有一定的功效，尤其是青春期、更年期之后产生的青春痘、色斑等有祛斑美容的效果，也有缓解皮肤衰老、保持青春活力的作用。

4、润肺通气：灵芝的润肺功效是一等一的好，很多有哮喘的病人在服用之后都会治好。而且灵芝还可以起到滋补作用，可以恢复原有的气色，皮肤也会变得光滑细腻。

5、防癌抗癌：灵芝是较佳的免疫功能调节和激活剂，可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力，而且对人体几乎没有任何毒副作用。

6、保肝解毒：灵芝对多种理化及生物要素引起的肝损伤有保护作用，可保护肝脏，减轻肝损伤，还能促进肝脏对药、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

7、减缓衰老：灵芝所含的多糖、多肽等有着较好的缓解衰老功效，能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而缓解了机体的衰老。

8、静气凝神辅助睡眠：灵芝提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡觉作用能缩短睡觉时间，对中枢呈抑制性作用。