成都精神疾病研究院
成都棕南精神疾病研究院

您现在所在的位置: 成都精神病研究院 > 失眠症 >

女性需要了解正确的失眠原因
文章来源:未知 发布时间:2020-07-01 点击次数:
本文已为 583 位患者解决了问题 直接咨询专家
咨询电话:028-66002120
专家QQ:2261613125

核心提示: 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。

  现如今,很多女性朋友都有熬夜的习惯,如果经常如此,也会出现失眠的情况。女性出现失眠的比例比较大,而且很多女性都不能正确的理解失眠,那么女性朋友出现失眠的原因都有哪些呢?下面请看具体的介绍吧。

  正确理解女性失眠的原因

  一、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。

  二、躯体因素:失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

  三、环境因素:环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  四、化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

  五、原因不明因素:有些病人无明确原因时也可出现失眠。

  健康提示:在我们日常生活中,失眠很多人都有过,因为这是不可避免的。所以专家表表示,正确的理解女性失眠的原因,就可以在很大程度上做好预防,同时女性朋友在平时,也应该多注意调理以及治疗,不要影响健康。

神经疾病+更多

来院线路+更多

地址:成都市武侯区二环路南二段19号