社交恐惧症是一种特殊的精神疾病，因为恐惧是人类共同的情感。即使是最自信的人也会对社交活动感到紧张和焦虑。特别是，轻微的社交恐惧症往往容易与内向混淆。

因此，在治疗社交恐惧症之前，我们必须了解这样一个事实：每个人都有恐惧。关键取决于这种恐惧的合理性、发生频率、恐惧程度、是否伴有自主神经症状、是否明显影响社会功能、是否有回避行为等，从而判断社会恐惧症的症状。

不然，仅仅依靠一种社会行为来分析，很容易让我们对自己产生怀疑，反而带来不必要的心理负担。

在心理医学领域，社交恐惧症的诊断一般需要满足以下症状。

(1)对某些物体或情况有强烈的恐惧，恐惧程度与实际危险不相称。

(2)发作时有焦虑和自主神经紊乱的症状。

(3)出现重复或持续的回避行为。

(4)知道恐惧是过分的、不合理的、不必要的，但仍然无法控制。

(5)回避恐惧的场景和事物的行为必须是或曾经是突出的症状。

(6)病程持续一个月以上。

(7)造成个人痛苦和社会功能损害。

(8)排除广泛性焦虑障碍、疑病症、抑郁症、精神分裂症。排除身体疾病，如内分泌疾病。

社交恐惧症是一种典型的心理疾病，因此在判断自己是否有社交恐惧症时，应尽量到医院进行检查，以医生的诊断为准。

社交恐惧症属于“恐惧症”其治疗方法不同于焦虑症。

焦虑是恐惧症和焦虑症的核心症状，但社交恐惧症的焦虑是由特定的对象或情况引起的，这是一种情况和攻击性的，而焦虑症的焦虑通常没有明确的对象，并且经常存在。

强迫症的强迫性恐惧源于他们内心的一些想法或想法，害怕失去自我控制，而不是害怕外部事物。因此，医生需要通过专业诊断来确定患者是恐惧症还是焦虑症。

一些社交恐惧症患者也伴有抑郁症。恐惧症和抑郁症的共存会加剧恐惧。在治疗社交恐惧症时，我们需要注意其他疾病的发展趋势，并检查当时的每个障碍是否符合诊断标准。

可以看出，我们不仅要关注社交恐惧症的一些典型症状，还要过度给自己施加心理压力。如果问题太严重，你应该及时去医院。

如何治疗社交恐惧症？

目前，对于患有社交恐惧症的人来说，更有效的治疗方法是心理治疗和药物治疗，两者的结合效果更好。心理治疗包括暴露疗法、行为功能分析、认知疗法和社交技能训练；药物治疗包括抗焦虑药物和抗焦虑药物。

当然，在日常生活中给自己更多的积极，积极的心理暗示也是必不可少的。在日常生活中，不要过分关注他人的观点和评价，也不要盲目地给自己负面评价。

成都棕南医院位于成都市武侯区二环路南一段人南立交口，是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。